W jaki sposób trzeba walczyć ze stresem?
4. nawigacja
Gdy człowiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niesamowicie popularne, a do tego pochłaniają spory kawał naszej wypłaty. A w końcu nikt nie powiedział, że bardzo częstych wizyt w aptece nie możemy uniknąć… Np. kapitalnym rozwiązaniem jest to, aby dużo więcej się ruszać. Kiedy niejako o tym zapomnimy, nie powinniśmy rozumować, że po pewnym okresie czasu nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeżeli wchodzi w grę aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy za bardzo leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat co do tego naprawdę nie powinniśmy miewać większych wątpliwości. Trzeba także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami finansowymi na leki za pośrednictwem jedzenia. Na przykład godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, bardzo pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie są drogie. Zapewne nie należy dla nikogo mówić, że ryby są również drogie. A więc mocno dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawali mniej na leki!